Mısır, yüksek lif ve birçok vitamin içeriğinden dolayı sayısız faydaya sahiptir. Bu yüzden mısırın tek bir şeye faydası vardır demek yanlış olur. Mısır potasyum deposudur, kalsiyum, demir, protein, sodyum B-6 ve B12 vitaminleri içerir. İşte mısırın f...
Bal sindirimi kolaylaştırıp metabolik stresi azaltıyor.
Yaz aylarının en çok tüketilen ve en çok sevilen meyvelerinin başında gelen çilek, hem görüntüsü hem tadı ile gönüllere taht kurmuştur. İçerisinde barındırdığı vitamin ve mineraller ile de sağlık açısından oldukça faydalı olan çilek, tatlılar da kull...
Akciğer sağlığı insan sağlığının devamlılığı açısından oldukça önemli bir organ. Peki biz akciğerlerimize ne kadar bakıyoruz? İşte akciğerinizi temizleyecek yiyecekler...
Ramazanda uzun süren açlık ve hareketsizlik nedeniyle genellikle metabolizma hızı yavaşlıyor.
Özellikle kadınların severek tükettiği, görünce bile mutlu oldukları çikolata üzerinde yapılan araştırmalarda çikolatanın sağlık açısından ciddi faydaları olduğu ortaya çıktı. Çikolata, mutluluk hormonu salgılamasının yanı sıra kalp sağlığından kanse...
Her evde büyük küçük dinlemeden sevilerek tüketilen sarmanın ham maddesidir asma yaprağı... Tadının lezzetli olmasının yanı sıra sağlık açısından da oldukça faydalı olan asma yaprağı barındırdığı vitamin ve mineraller sayesinde pek çok hastalığın ted...
Ispanak, sağlığa olan faydaları ile adından sıkça bahsettiren besinlerin en başında gelir. Vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengin olan ıspanak, özellikle içerisinde barındırdığı yüksek miktarda C vitamini ile kanserden, kalp ve damar hastalı...
Karnabahar besin değerleri açısından oldukça zengin bir sebzedir. İçerisinde barındırdığı vitamin ve mineraller sayesinde insan sağlığına ciddi faydaları dokunan karnabahar, sevilerek tüketilen, tüketildikçe kalp sağlığından cilt sağlığına kadar pek ...
Enginar kanı temizler, toksik maddelerin idrarla dışarı atılmasını sağlayarak yorgunluğu giderir'