Ses kısıklığına doğal çözümler

Ses kısılması, bireyin sosyal hayatını olumsuz yönde etkileyen bir boğaz yolu rahatsızlığıdır. Genel tanım olarak ses kısılması; sesteki çatallaşmalar, titreşimler, boğuk ses ve diğer tüm ses değişikliğine verilen addır. Bu durum gırtlaktan sert, tırmalayıcı, cılız ve zayıf bir ses çıkmasına neden olur.

Ses kısıklığı neden olur

Ses kısıklığını oluşturan pek çok sebep vardır. Bunlar arasında çok basit ve kendiliğinden iyileşebilecek sebepler olduğu gibi ciddi ve tedavisinin büyük ameliyatlar gerektirdiği hastalıklar da olabilir.

Ses kısıklığına neden olabilecek hastalıklar arasında şunlardır:

- Larenjit (gırtlak iltihabı),

- Ses tellerinde nodül, kist veya polip gibi iyi huylu kitleler,

- Akciğer hastalıkları,

- Ses teli hareketini sağlayan sinirlerin felci,

- Alerji veya iltihaplara bağlı geniz akıntısı,

- Mideden yukarı doğru asit kaçağının olması (reflü) ve şiddetli kusmalar,

- Gırtlak ve çevresindeki dokuların tümörleri,

- Ses telleri çevresine gelen darbeler,

- Psikolojik nedenler,

- Şeker hastalığı veya sinir sistemi hastalıkları gibi vücudun diğer bölgeleriyle birlikte ses telini de tutan hastalıklar,

- Sigara, duman ve kimyasal gazlar gibi tahriş edici maddelere maruz kalmak,

- Yanlış ses kullanımları (bağırma, çığlık, şiddetli ağlama ve öfke durumları),

-Birtakım cerrahi travmalar (gırtlağa ya da üst solunum yoluna yönelik ya da genel anestezi için solunum yoluna tüp (entübasyon tüpü) yerleştirilmesine bağlı olarak ses kısılması problemi yaşanabilir. 

Ses kısıklığı için yapabilecekleriniz

 - Ses kısıklığı için bol bol su için.

- Düzenli uyuyun şayet uykusuz kalırsanız, sesiniz düzelmeyecektir.

- Yemekleri iyice çiğnedikten sonra yutun.

- Bir müddet çok konuşmamaya dikkat edin yahut az konuşun.

-Ses kısıklığı sorununu yaşarken kirli bir havası olan ortamlarda bulunmayın.

- Menekşe yağı, bitkisel ses kısıklığı tedavisinde oldukça etkilidir. Menekşe yağı ile gargara yapmanız size büyük bir fayda sağlayacaktır.

- Sorununuzun çözümü için, papatya çayı tüketebilirsiniz. Çok sıcak olmayan, ılık bir papatya çayı ses tellerinizi rahatlatarak, ses kısıklığınıza çözüm bulmanızı sağlayacaktır.

- Bütün turbu, su ile kaynatın ve su ılıdığında bu su ile gargara yapın. Turp suyunun da ses açıcı özelliği vardır. Turp da ses kısıklığı için faydalı bitkiler arasındadır.

- Bilinenin aksine yumurtayı çiğ yemek yerine rafadan tüketmeniz sorununuza daha iyi gelecektir.

Ses kısıklığını gidermek için hazırlayabileceğiniz pratik tarifler

- Ilık bir bardak sütün içine bir çay kaşığı bal ve yarım çay kaşığı karabiber ekleyin. İyice karıştırın. Karabiberli ballı sütü sevmeseniz de için. Çünkü karabiberin kimyasal özelliği boğazınızı açmanıza yardımcı olacaktır.

- C vitamini içeriği yüksek meyveler tüketmeniz yararınıza olacaktır. Çünkü bu meyveler daha hızlı iyileşmenize yardım edecektir.

- Bir bardak ılık suyun içine bir adet limonun suyunu sıkın ve 3 çay kaşığı bal ilave edin. İyice karıştırdıktan sonra karıştırın ve için.

- Ballı zencefil çayı bu konuda büyük yardımcınız olabilir. Zencefil çayı hazırlayın ve içine 1 çay kaşığı bal atın. Şeker ilave etmeyin.  Ilık olarak tüketin.