Baş Ağrısını Yok Etmenin Püf Noktaları
Halis Bilgi, 05 Aralık 2014 10:22
Tam da zamanı şimdi bu baş ağrısı da nerden çıktı, of ne yaptıysam geçmiyor, hangi ilaç en hızlı geçirir, acaba açlıktan mı gibi cümleler kafanızı meşgul etmiş olabilir...
Tam da zamanı şimdi bu baş ağrısı da nerden çıktı, of ne yaptıysam geçmiyor, hangi ilaç en hızlı geçirir, acaba açlıktan mı gibi cümleler kafanızı meşgul etmiş olabilir daha öncesinde ancak baş ağrısı yapılan birçok araştırmaya göre nedeni bilinmeyen bir rahatsızlıktır. Genel olarak vücudun verdiği bir tepki olarak değerlendirilir bu yüzden temelinde yatan başka bir nedenden ötürü oluştuğu düşünülür. Baş ağrısı sizlerin daha fazla başını ağrıtmasın, işte sizler için derlediğimiz anında etki eden iyileştirici püf noktaları;
Bir Bardak Kahve
Yapılan araştırmalara göre kafein içeren içecekler baş ağrısını hafifletiyor. Özellikle sabahları kahvesiz uyanamam diyenlerdeyseniz, baş ağrınızın kısa sürede geçeceğine emin olabilirsiniz.
Su İçin
Gün içerisinde minimum içilmesi gereken su miktarı 2,5 litredir eğer bu ölçünün altına düştüyseniz vücudunuz su kaybından dolayı baş ağrısı olarak tepki veriyor olabilir.
Bitki Çayı
İçeriğinde rahatlatıcı ve sakinleştirici bitki özleri taşıyan çayları başınız ağrıdığında tercih edebilirsiniz. Bizim tercihimiz melisa, papatya ve nane çaylarıdır.
Atıştırın
Öğün aralarınızı eğer uzun tutuyorsanız bu da acıkmanıza neden oluyordur ve açlık sebebiyle de baş ağrıları çekiyorsunuzdur. Bu yüzden mutlaka yanınızda atıştırmalık meyve ve kuru yemiş taşımaya özen gösterin.
Halis Bilgi, 05 Aralık 2014 10:22
Yorumlar (0)
Kalan karakter : 450
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Unutkanlığa Karşı Yeni Bir Alan mı? Uyku ve Koku İlişkisi
Dijital Çağda Başarılı ve Ahlaklı Çocuk Yetiştirmek
Keledoş veya Kelekoş
Anlaşılmak: Temel Bir İhtiyaç
Haz odaklı yaşam psikolojik çürümenin kapısını aralıyor
Mizahın gücü ve depresyon: Bilişsel esnekliğin bilimsel mekanizması
Güvenmek ve güvenilir olmak,
Şeb-i Yeldâ Nedir?
Hititlerde Tıp: Şifanın Bedenle Sınırlı Olmadığı Bir Dünya
Tevbelerimiz sadık mı?
Trabzon Hurmasıyla Gelen Şifa
Yeni Neslin Sessiz Tehlikesi: Cep Telefonu Kamburluğu!
İnsan zihni neden olumsuza odaklanır, bu eğilimle nasıl başa çıkılır?
Sıcak bir sarılma neden bu kadar iyi hissettiriyor?
A vitamini içeren gıdalar nelerdir
Çocuk, sınırsızlıkta değil, sınırda büyür
Karı-Koca Arasında Sevgi Bağını Geliştirme ve Devam Ettirme
Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Gelişim, zorluklarla yüzleştiğimizde başlar”
DUA
Mukus nedir, Vücuttaki işlevleri nelerdir
Her sabah 5 ıslatılmış badem tüketmenin mucize etkisi
Aşil Tendonu Nedir? Aşil Tendiniti Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
İç Kulak İltihabı Nedir Belirtileri nelerdir?
Uyku Kalitesi Gençlerin Beyin Gelişiminde Etkili
Azimli ebenin geliştirdiği beşik emzirme kolaylığı sağlıyor
Kenger Otunun Faydaları Nelerdir?
Matematik evinde çocuklar eğlenerek öğreniyor
DSÖ uyardı: 150 dakikadan fazla oturuyorsanız sağlığınız tehlikede
Çok dilli olmak, beyni nasıl dönüştürür?
Depresyon ve kaygıyı ilaçsız tedavi etmek mümkün mü?
Magnezyum glisinat nedır, faydaları nelerdir?
Masum Sanılan Şakalar, Akran Zorbalığına Neden Olabilir
Zemheri ne demek Ne zaman başlar
Karanfilin faydaları ve kullanım şekli
Dengesiz ve Kararsız Anne-Baba Tutumunun olumsuz etkileri
Kaygıyı yok eden en basit yol: 4-7-8 tekniği zihni rahatlatıyor - 5
Boğazdaki asit reflüsünden kurtulmanın doğal yolları
Sinüzit Nedir Belirtileri Nelerdir?
Yaşlılar, susadıklarını hissettiklerinde aslında uzun bir süre susuz kalmış oluyorlar!
