Protein ve A vitamini eksikliği bakın nelere sebep oluyor!

Halis Sağlık, 30 Kasım 2014 11:24

Protein ve A vitamini eksikliği bakın nelere sebep oluyor!

Özellikle diyet ve hamilelik dönemlerinde protein eksikliği saç dökülmesine neden olabilir. Protein eksikliğini önlemek için et, balık ve yumurta, süt gibi protein kaynaklarının alımının ihmal edilmemesi önemlidir. A vitamini eksikliği veya fazlalığı her iki durumda saç kayıplarına neden olan bir faktördür.

  

Erkeklerde görülen saç dökülmesi büyük oranda genetik faktörlerden kaynaklanmaktadır. Özellikle baba ve birinci derece akrabalarda saç dökülmesi kişi için tehlikenin ön işareti durumundadır.

Kullanılan ilaçlar

Fiziksel ya da ruhsal sağlık özelinde kullanılan ilaçlar saç dökülmesine neden olabilir. Bu gibi durumlarda doktora başvurulması önerilmektedir.

Stres

Uzun vadede stres insan vücudunda çeşitli etkilere neden olmaktadır. Duygusal veya psikolojik olarak strese maruz kalmak çeşitli şekillerde saç dökülmelerine de neden olabilir. Ancak tek başına stres bir dökülme nedeni değildir.

Doğum

Doğumun ardından östrojen miktarı azaldığı için saçlarda dökülme meydana gelir. Kadınlar için tehlike yaratmayan bu durumundan bir süre sonra saçlar tekrar eski halini almaya başlar.

Saçın şekillendirilmesi

Boya veya perma gibi yöntemler, uygun koşullarda yapılmazsa saçı yıpratabilir. Ayrıca atkuyruğu ve örgü düzeninde saçı toplamak ve saç lastiği ile sıkça saçı şekillendirmek de kayba neden olabilir.

Demir eksikliği

Demir eksikliğine bağlı anemi saç dökülmesine neden olabilen faktörlerden biridir. Kan sayımı yaptırarak demir değerinizi öğrenebilirsiniz.

Yaşlanma

60 yaşla beraber yaklaşık her 3 erkekten 2’si saç dökülmesi sorunu yaşar. 50’li yaşlarla birlikte kadınlarda da saç dökülmesi ve incelmesi sorunu sık görülür.

Tiroid

Tiroid bezi hastalıkları kilo alıp verme, ateş veya üşüme gibi sorunlara yol açtığı gibi, aşırı çalışan ya da çalışmayan tiroid saç dökülmesine de neden olmaktadır.

Bilinçsiz yapılan diyet

Bir düzen içerisinde yapılmayan diyetler genel anlamda bağırsak florasının bozulmasına neden olur. Düzeni bozulan bağırsak florası ileri aşamalarda bağışıklık sisteminin zayıflamasına zemin hazırlar.

  

Halis Sağlık, 30 Kasım 2014 11:24

Yorumlar (0)

Kalan karakter : 450
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Kış günleri için sağlıklı yemek seçenekleri: Yuvalama

Kış günleri için sağlıklı yemek seçenekleri: Yuvalama

Hem okuyorlar hem kazanıyorlar: Bir yılda 19 milyonluk ciro!

Hem okuyorlar hem kazanıyorlar: Bir yılda 19 milyonluk ciro!

Çocuklarda İdrar Kaçırma Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Çocuklarda İdrar Kaçırma Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Dengeli Hayat

Dengeli Hayat

Önlenebilir ve Tedavi Edilebilir Bir Sorun Olan Göz Kuruluğu Yaygın Bir Sorun

Önlenebilir ve Tedavi Edilebilir Bir Sorun Olan Göz Kuruluğu Yaygın Bir Sorun

Elleri ve ayakları tutmayan Batmanlı Abbas’ın mucizesi

Elleri ve ayakları tutmayan Batmanlı Abbas’ın mucizesi

Kış, sadece soğuk değil, yenilenme mevsimidir

Kış, sadece soğuk değil, yenilenme mevsimidir

Çam Kozalağından Gelen şifa

Çam Kozalağından Gelen şifa

Geleceğin Mimarları Usta Anneler

Geleceğin Mimarları Usta Anneler

Her Şeyi Son Dakikaya Bırakmaktan Nasıl Kurtulabilirsiniz?

Her Şeyi Son Dakikaya Bırakmaktan Nasıl Kurtulabilirsiniz?

Çağımızın Problemi: Öfke

Çağımızın Problemi: Öfke

Daha Sağlıklı Bir Yaşlanma İçin, Zihni Güçlü tutacak 5 Kilit Öneri

Daha Sağlıklı Bir Yaşlanma İçin, Zihni Güçlü tutacak 5 Kilit Öneri

Hurma Çekirdeğinin Faydaları Nedir. Nasıl Tüketilir?

Hurma Çekirdeğinin Faydaları Nedir. Nasıl Tüketilir?

Unutkanlığa Karşı Yeni Bir Alan mı? Uyku ve Koku İlişkisi

Unutkanlığa Karşı Yeni Bir Alan mı? Uyku ve Koku İlişkisi

Dijital Çağda Başarılı ve Ahlaklı Çocuk Yetiştirmek

Dijital Çağda Başarılı ve Ahlaklı Çocuk Yetiştirmek

Keledoş veya Kelekoş

Keledoş veya Kelekoş

Anlaşılmak: Temel Bir İhtiyaç

Anlaşılmak: Temel Bir İhtiyaç

Haz odaklı yaşam psikolojik çürümenin kapısını aralıyor

Haz odaklı yaşam psikolojik çürümenin kapısını aralıyor

Mizahın gücü ve depresyon: Bilişsel esnekliğin bilimsel mekanizması

Mizahın gücü ve depresyon: Bilişsel esnekliğin bilimsel mekanizması

Güvenmek ve güvenilir  olmak,

Güvenmek ve güvenilir olmak,

Şeb-i Yeldâ Nedir?

Şeb-i Yeldâ Nedir?

Hititlerde Tıp: Şifanın Bedenle Sınırlı Olmadığı Bir Dünya

Hititlerde Tıp: Şifanın Bedenle Sınırlı Olmadığı Bir Dünya

Tevbelerimiz sadık mı?

Tevbelerimiz sadık mı?

Trabzon Hurmasıyla Gelen Şifa

Trabzon Hurmasıyla Gelen Şifa

Yeni Neslin Sessiz Tehlikesi: Cep Telefonu Kamburluğu!

Yeni Neslin Sessiz Tehlikesi: Cep Telefonu Kamburluğu!

İnsan zihni neden olumsuza odaklanır, bu eğilimle nasıl başa çıkılır?

İnsan zihni neden olumsuza odaklanır, bu eğilimle nasıl başa çıkılır?

Sıcak bir sarılma neden bu kadar iyi hissettiriyor?

Sıcak bir sarılma neden bu kadar iyi hissettiriyor?

A vitamini içeren gıdalar nelerdir

A vitamini içeren gıdalar nelerdir

Çocuk, sınırsızlıkta değil, sınırda büyür

Çocuk, sınırsızlıkta değil, sınırda büyür

Karı-Koca Arasında Sevgi Bağını Geliştirme ve Devam Ettirme

Karı-Koca Arasında Sevgi Bağını Geliştirme ve Devam Ettirme

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Gelişim, zorluklarla yüzleştiğimizde başlar”

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Gelişim, zorluklarla yüzleştiğimizde başlar”

DUA

DUA

Mukus nedir, Vücuttaki işlevleri nelerdir

Mukus nedir, Vücuttaki işlevleri nelerdir

Her sabah 5 ıslatılmış badem tüketmenin mucize etkisi

Her sabah 5 ıslatılmış badem tüketmenin mucize etkisi

Aşil Tendonu Nedir? Aşil Tendiniti Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Aşil Tendonu Nedir? Aşil Tendiniti Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

İç Kulak İltihabı Nedir Belirtileri nelerdir?

İç Kulak İltihabı Nedir Belirtileri nelerdir?

Uyku Kalitesi Gençlerin Beyin Gelişiminde Etkili

Uyku Kalitesi Gençlerin Beyin Gelişiminde Etkili

Azimli ebenin geliştirdiği beşik emzirme kolaylığı sağlıyor

Azimli ebenin geliştirdiği beşik emzirme kolaylığı sağlıyor

Kenger Otunun Faydaları Nelerdir?

Kenger Otunun Faydaları Nelerdir?

Matematik evinde çocuklar eğlenerek öğreniyor

Matematik evinde çocuklar eğlenerek öğreniyor