Verimi arttırmak için; Öğlen uykusu

Örnek

  /   428   /   17 Temmuz 2014, Perşembe

Cihan
 Yazdır

Uzmanlar öğle saatlerinde on dakikalık bir uykunun bedeni dinç tuttuğu görüşünde

Güney Kore'de hükumet, çalışanlarda verimi arttırmak amacıyla uyku düzeni getiriyor

  

Güney Kore'nin başkenti Seul Büyükşehir Belediyesi, çalışanların daha verimli çalışmalarını sağlamak için önümüzdeki aydan itibaren öğle uykusu için resmi olarak bir saat vakit ayıracağını duyurdu. Öğle vakti uyumak isteyen çalışanların, sabah işe geldiklerinde ilgili departmana başvuruda bulunarak, öğle yemeğinin ardından bu amaç için özel hazırlanmış odada bir saat dinlenebilecekleri bildirildi. 

Özellikle ortadoğu ülkelerinde havaların sıcak olmasından kaynaklanan öğle uykusu çok yaygın bir gelenek. uzmanlar öğle saatlerinde on dakikalık bir uykunun bedeni dinç tuttuğu görüşünde

Öğle uykusu, beden ve ruh sağlığı açısından gece uykusuna göre daha müessirdir. Öğle uykusu, gece kalkmaya yardımcı olduğundan sünnet olduğu gibi, aynı zamanda hem ömrün, hem de rızkın artmasına vesile olmaktadır. Çünkü yarım saat öğle uykusu (kaylûle) iki saat gece uykusuna denk gelmektedir. Demek, ömrüne her gün bir buçuk saat ilâve ediyor. Rızık için çalışma müddetine yine birbuçuk saati ölümün kardeşi olan uykunun elinden kurtarıp yaşatıyor ve çalışma zamanına ilâve ediyor

Öte yandan, öğlen uyuyan çalışanların günde sekiz saat çalışma saatlerini de mutlaka tamamlamaları gerektiği belirtildi.

  

Yorumlar