Brokolinin bir yararı daha

Halis Bilgi

225   /   27 Haziran 2014, Cuma

 Yazdır

Kalp-damar hastalıkları, kanser ve kireçlenme riskini azaltan, hafızayı güçlendiren brokoli, hava kirliliğinin olumsuz etkilerinden korumasının yanında astıma da iyi geliyor

Bir çok yararı bilinen brokolinin astıma da iyi geldiği belirlendi

  

Brokolinin astıma iyi geldiği, lahana ve brüksel lahanasının akciğer hasarının azalmasını sağlayabileceği belirlendi.

Avustralyalı bilim adamlarının araştırması, günde bir ya da iki parça brokoli, lahana ve brüksel lahanasının astım ve akciğer hasarının tedavisinde etkili olabileceğini gösterdi.

Bilim adamları, bu tür sebzelerde bulunan sülforafan maddesinin astıma neden olan solunum yolu iltihabından koruyabileceğini vurguladı.

Az kalorili, A, C, K vitaminleri, kalsiyum, demir, beta karoten bakımından zengin, antioksidan etkisine sahip lahanagillerin özellikle mevcut tedavilere direnç gösterenlere yardımcı olabileceği belirtildi.

Kısa süre önce yayımlanan bir araştırma, kalp-damar hastalıkları, kanser ve kireçlenme riskini azaltan, hafızayı güçlendiren brokolinin hava kirliliğinin etkilerinden de koruyabildiğini ortaya koymuştu.

AA