Çocukların kas ve iskelet sisteminin sağlıklı gelişmesi için açık havada oynamaları gerek


  Gelişme çağındaki çocukların kapalı ortamlarda bilgisayar ve televizyon başında geçirdikleri zamanın giderek arttığını söyleyen uzmanlar, bu durumdaki çocukların kas ve iskelet sisteminin sağlıklı gelişmediğini belirtildi.Doç. Dr. Cenk Özkan, çocuklarda kas ve iskelet sisteminin sağlıklı gelişebilmesinin önemine dikkat çekti. Doç. Dr. Özkan, çocukların ilerleyen yaşlarda gerekli olacak kemik yoğunluğuna ulaşılabilmesi, duruş bozukluklarının önüne geçilmesi, motor becerilerinin artması ve sosyalleşebilmeleri için gerekli tedbirleri almak şartıyla, çocukları özgür bırakıp açık alanda, güneşli ortamlarda geleneksel çocuk oyunlarına yönlendirmenin şart olduğunu söyledi.Çocuklar geleneksel oyunlardan habersiz büyüyorBilgisayar oyunlarında sanal kahramanlarla oynayan ve sanal hayvanları besleyen yeni nesil çocukların ip atlamayı bilmediğini hatırlatan Doç. Dr. Cenk Özkan, artan nüfus ve düzensiz yapılaşma ile yeşil alanları daralan kentlerde çocukların dokuz taş, sek sek, ip atlama, mendil kapmaca, menekşe, yağ satarım, yakan top gibi anne babalarının oynadığı geleneksel oyunlardan habersiz büyüdüğünü söyledi.Eve kapatılan ve hareketsiz yaşam süren çocukların ilerleyen yaşlarında gerekli olacak kemik yoğunluğuna ulaşamama, obezite, tembel yaşam tarzının benimsenmesi gibi nedenlerle kemik erimesi, kamburluk, eklem kireçlenmeleri ve benzeri sorunlar yaşamaya aday olduğunu belirten Doç. Dr. Özkan şunları kaydetti:'Yaşına uygun gerekli koruyucu ekipmanlar ve güvenliklerini sağlamak koşuluyla çocukların güneşten yaralanabilecekleri açık alanlarda, sokak oyunlarını oynamalarını sağlamak lazım. D vitamini sentezi ve kalsiyumun kemiklerde depolanması için iskelet sisteminin yük almasını sağlamak, en az güneş ışınları kadar önemli. Kemik ve eklemlerin sağlıklı gelişebilmesi, hareket ve yüklenmeye bağlı. Spor yapmayı teşvik eden ve eğlenceli hale getiren oyunları öğretmek görevi anne, baba ve öğretmenlere düşüyor. Ders dışı zamanlarında hem çocuklarla kaliteli zaman geçirmek hem de sosyalleşmelerini sağlamak için eski oyunlarımıza dönmek iyi bir çözüm olarak görünüyor.'