Fitoterapi uzmanı Dr. Mustafa Eraslan, sokakta satılan sütlerin, paket sütlerden daha faydalı olduğunu söyledi.


  Hastalıkların tedavisi için geliştirdiği bitkisel destek çalışmalarıyla
tanınan Fitoterapi uzmanı Dr. Mustafa Eraslan, İstanbul Güngören`de Özel
Başarılı Koleji öğrencileriyle bir araya geldi. Öğrencilere süt, yumurta,
tereyağ, et ve tandır ekmeği öneren Eraslan, fast-food`dan da kaçınmalarını
önerdi.

Öğrencilerden mutlaka sabah kahvaltısı yapmalarını isteyen Dr. Eraslan süt
konusuna dikkat çekti ve şöyle konuştu: "Süt içeceksiniz. Diyeceksiniz ki
biz kocaman çocuklarız. Süt işte sizin gibi kocaman çocukların her şeyinin
gelişmesinde önemli. Diyeceksiniz ki sütü nereden alacağız. Buradan size bir
doktor fetvası veriyorum. Kesinlikle hazır, paketli sütleri annenize
aldırmayacaksınız. Sokakta süt satanlar vardı biliyor musunuz? Bazıları süte su
katar. O su katılmış sütler bile dışarıdan alacağınız paket sütlerden sizin
için çok daha faydalı."

"KÖY YUMURTASI YİYİN"

Sağlıklı beslenme listesindeki ikinci unsurun yumurta olduğunu belirten Dr.
Eraslan, "Ben 5 sene önce yumurtanın faydalarından bahsettim, herkes hop oturup
hop kalktı" diyen Eraslan "dediler ki kolesterol yapar şunu yapar
bunu yapar. Şimdi doktorlar ikiye bölündü kolesterol sevenler ve sevmeyenler
diye. İşte o tartışmayı zamanında biz başlatmıştık. Günde 1 tane, 2 tane, 3
tane yumurta yiyebilirsiniz. Bulabilirseniz eşelenen tavuklar vardır, köy
tavukları onların yumurtasından yiyebilirsiniz" ifadelerini kullandı.

"TEREYAĞ KİLO YAPMAZ"

Kamuoyunda terayağ kilo ve kolesterol yapar şeklinde yanlış bir bilgi
olduğunu ifade eden Mustafa Eraslan, "Diyeceksiniz ki tereyağ kilo yapar.
Terayağ hiç bir zaman kilo yapmaz. Terayağ kesinlikle damarları da tıkamaz.
Bakın damarları tıkayan yağ nedir biliyor musunuz? Bizim margarin dediğimiz
yağlar. Bir elinize tereyağ alın bir elinize de margarin, biraz sonra terayağ eriyecektir.
Çünkü vücut ısında eridiği için sağlıklı yağdır" dedi.

"ETİN YAĞI KİLO YAPMAZ"

Dr. Eraslan`ın bir tavsiyesi de kırmızı etle ilgili oldu. Eraslan,
"İnsan fıtratı için özellikle de sizin gibi gelişme çağında olan çocuklar
için en önemli şey ettir. Eti hiç ihmal etmeyeceğiz. Eti de mümkünse yağlı
yiyin. Yağ sizin enerjinizdir. Etin yağı kilo yapmaz" dedi.

"FAST FOOD KÜLTÜRÜ KANSER YAPAR"

Dr. Mustafa Eraslan`ın gençlere yönelik bir başka uyarısı da fast food
kültürüyle ilgiliydi. Mustafa Eraslan, "Fast Food yiyen insanlar, çocuklar
hasta olur bir, iki kanser olur. Bakın etrafımızda çok sayıda kanser görüyoruz
değil mi ve kolay kolay tedavi edilmiyor. Bunun ana nedenlerinden biri
sağlıksız ve dengesiz beslenmedir. Fast food tarzı sağlıksız beslenmek kanser
başta olmak üzere bir çok hastalığa davetiye çıkarmak demektir"
ifadelerini kullandı.